De vijfhoek

Bewustzijn - 5D yang

Houding:

De ellebogen houd je in je zij en je armen spreid je opzij. Je handpalmen wijzen naar voren.

Affirmatie:

Ik straal bewustzijn en ben verbonden met het geheel.

Achtergrond:

De Houding van Bewustzijn straalt openheid en aanwezigheid uit. Met wijd uitgestrekte armen laat je zien dat je er bent, dat je straalt en deelt. Het is de houding van expansie en licht.

Observeren & Spelen:

• Strek je armen breed uit en stel je voor dat je licht verspreidt.
• Blijf zo enkele ademhalingen en merk hoe je energie zich verspreidt.
• Ervaar het verschil tussen krachtig uitstralen en ontspannen uitstralen.

Aandachtspunten

Let op of je schouders omhoog trekken of verkrampen. Bewustzijn straalt niet door spanning, maar door openheid. Ontdek hoe je krachtiger bent wanneer je ontspant.