Cirkel van invloed en betrokkenheid
Onze ultieme vrijheid is het recht en het vermogen om te beslissen of iets of iemand buiten onszelf ons beïnvloedt
Stephen Covey
Stephen Covey heeft het model Circle of Influence and Control ontwikkeld. Je kunt jezelf zien als een cirkel, waarin alles staat waar jij invloed op hebt.
Je Cirkel van invloed laten groeien
- Stel je voor dat jouw energie een eigen kleur heeft, wat is die kleur?
- Ga dan na in je lichaam hoeveel van die kleur aanwezig is. Ben je helemaal gevuld met die kleur of zie je kleuren van andere energieën?
- Als je ook energieën van anderen gewaarwordt, stel je dan voor dat je jouw energie bundelt. Als een soort magneet wordt alles van jouw kleur bij elkaar getrokken.
- De energie die niet van jou is kan uit meerdere kleuren bestaan, maar voor deze oefening geef je die nu één andere kleur. Vaak is zwart een goede kleur om mee te werken maar het kan zijn dat er een andere kleur in jou opkomt.
- Er is geen goed en fout, alle kleuren die in je opkomen zijn goed.
- Verwijder alles uit jezelf wat niet van jou is: dat zijn energieën en patronen die je niet meer dienen.
- Koester de ruimte die nu vrij komt en laat die even leeg, alleen stralend licht laat je toe. Hoe onwennig dit ook kan voelen. Je ziet je eigen kleur en waar niet jouw energie zit is nu liefdevol, zacht licht.
- Geef het licht alle tijd om in alle hoeken en gaten van jouw lichaam te komen en daarbij alles te reinigen wat is aangekoekt en waar het niet stroomt.
- Tijdens dit reinigen blijft jouw eigen energie rustig wachtig. Het kan zijn dat je door die rust een gevoel van liefde en vertrouwen voelt groeien.
- Als je goed hebt gevoeld hoe het is om weer ruim te zijn, zonder energiën van anderen, laat je langzaam je eigen energie stromen in de ruimte die is vrijgekomen. Dit kan onwennig voelen. Het kan zelfs zijn dat je er een oordeel op hebt van 'ik mag niet zo egocentrisch zijn'.
- Observeer rustig zonder te oordelen wat er gebeurt als je langzaam meer in jezelf komt.
Aandachtspunten
- Het is belangrijk dat je eigen kleur helder en licht is. Mocht je een kleur kiezen voor je eigen energie die donker, troebel en deprimerend is, dan is het verstandig niet verder te gaan met de oefening.
Jij bent Licht en Liefde. Maar zolang je dat niet van jezelf kunt accepteren - zelfs niet een klein beetje - mag je daar eerst aan werken. - Kijk uit als de nieuwe kleur die je voor de andere energiën kiest erg op je eigen kleur lijkt. Vaak maken we onszelf wijs dat datgene dat we hebben aangenomen van anderen onze eigen keuze is. Blijf net zolang voelen tot er een kleur opkomt die wezenlijk anders is dan je eigen kleur.
